Πιθανότατα δεν υπάρχει άτομο που να μην έχει βιώσει ποτέ πόνο στη μέση. Επιπλέον, τα παράπονα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξαρτήτως φύλου, εργασιακής δραστηριότητας και άλλων παραγόντων.
Η οσφυαλγία στην οσφυϊκή χώρα, διαφόρων τύπων και αιτιών, κάνει τη ζωή σημαντικά πιο δύσκολη. Η παραμέληση των εμφανών παθολογικών συμπτωμάτων μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Τύποι συνδρόμου πόνου
Η κύρια ταξινόμηση του συνδρόμου πόνου είναι η εξής:
- Πρωτοβάθμια.
- Δευτερεύων.
Η πρώτη επιλογή χαρακτηρίζεται από παθολογία της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος. Οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες υφίστανται μια σειρά αλλαγών που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη.
Τα δευτερεύοντα παράπονα δεν σχετίζονται άμεσα με την οσφυϊκή περιοχή. Συνήθως η ανάπτυξή του επηρεάζεται από έμμεσες παθολογίες.
Ανάλογα με την αιτία της εμφάνισής του, ο πόνος στη μέση ποικίλλει διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι οξεία και αιχμηρά ή, αντίθετα, επώδυνα και θαμπά. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη φύση κάθε επιλογής με περισσότερες λεπτομέρειες.
Αιχμηρός και διαπεραστικός πόνος
Δεν μπορεί να θεωρηθεί ανεξάρτητη παθολογία. Τυπικά, ο οξύς πόνος στη μέση είναι σημάδι ασθένειας. Εμφανίζονται συχνότερα μετά την ηλικία των 30 ετών.
Ο σοβαρός πόνος στη μέση μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ένα από αυτά είναι η υποθερμία της καθορισμένης περιοχής. Οι μύες γίνονται πιο αδύναμοι και είναι εύκολα επιρρεπείς σε αρνητικές επιπτώσεις. Ο πόνος στη μέση εμποδίζει την κίνηση και στερεί από τον ασθενή την κινητικότητα. Εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη, είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε τίποτα μόνοι σας. Το σωστό θα ήταν να καλέσετε έναν ειδικό.
Μια ξαφνική δυσλειτουργία μπορεί να έχει διάφορες αιτίες:
- Μεσοσπονδυλική κήλη.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Υπερβολικά φορτία.
- Βλάβη.
Τι να κάνετε εάν έχετε έντονο πόνο στη μέση; Η καλύτερη επιλογή είναι να δείτε έναν γιατρό. Εάν αυτό δεν πετύχει άμεσα, τα φλεγμονώδη συμπτώματα πρέπει να ανακουφιστούν με φαρμακευτική αγωγή.
Θαμπός και πονεμένος πόνος
Οι αιτίες του πόνου στη μέση είναι ποικίλες. Για τον προσδιορισμό τους απαιτείται πλήρης εξέταση του σώματος. Η ακρίβεια της διάγνωσης εξαρτάται από πολλά σημεία. Εδώ είναι τα πιο σημαντικά:
- Μέρος όπου συγκεντρώνεται η δυσφορία.
- Ηλικιακή κατηγορία του ασθενούς.
- Η διατροφή του ασθενούς.
- Η παρουσία κακών συνηθειών (κάπνισμα, εθισμός στο αλκοόλ κ.λπ.).
- Το σωματικό βάρος του ασθενούς.
Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία παρουσιάζουν συχνά παλλόμενο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Μια αίσθηση τραβήγματος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:
- Κούραση. Η μείωση της σωματικής δραστηριότητας βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η θέρμανση της προβληματικής περιοχής με θερμαντικό επίθεμα ή αλοιφές έχει θετική επίδραση.
- Εγκυμοσύνη. Ένας ειδικός επίδεσμος έρχεται στη βοήθεια της γυναίκας και μειώνει την επιβάρυνση.
- Εμμηνόρροια. Τα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης και στην ανακούφιση του θαμπού πόνου.
- Κακή στάση του σώματος, οστεοχονδρωσία, οστεοπόρωση.
- Μεσοσπονδυλική κήλη, οστεοαρθρίτιδα.
- Παθολογίες του ουρογεννητικού συστήματος.
- ριζίτιδα.
- Τυχόν τραυματισμοί.
Για να καταλάβετε γιατί πονάει η μέση σας, θα πρέπει να κάνετε ένα μικρό πείραμα. Ο ασθενής πρέπει να στέκεται με την πλάτη ίσια και να ακουμπάει στον τοίχο. Στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά το πηγούνι σας και πιέστε το στο στήθος σας. Ο πόνος ή ο παλμός που προκύπτει σε οποιαδήποτε πλευρά (πάνω, κάτω, πλευρά) βοηθά στον προσδιορισμό της βασικής αιτίας του πόνου.
Αιτίες ασθένειας στις γυναίκες
Εκτός από τους γενικούς, υπάρχει μια σειρά από λόγους που ισχύουν μόνο για το ωραίο φύλο.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- Εγκυμοσύνη.
- Προβλήματα στη γυναικολογία.
- Εμμηνα.
- Μηχανική άμβλωση.
Οι γυναίκες συνήθως δεν ξέρουν τι να κάνουν όταν νιώθουν πόνο στην πλάτη λόγω σοβαρού σοκ ή περιττής ανησυχίας. Η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί μόνο μέσω ψυχολογικής θεραπείας.
Προβλήματα στη γυναικολογία
Η παρουσία γυναικολογικών παθήσεων σε μια γυναίκα είναι συχνά η αφετηρία για την ανάπτυξη του πόνου.
Μπορεί να προκύψουν τα ακόλουθα προβλήματα:
- Φλεγμονή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων (αιιδίτιδα).
- Όγκος οποιουδήποτε κόμβου του ουρογεννητικού συστήματος.
- Adnexitis (με άλλα λόγια, φλεγμονή των άκρων).
- Myoma.
Τα συμπτώματα της παθολογίας είναι τα εξής:
- Η παρουσία άφθονων εκκρίσεων.
- Λοίμωξη, οι εστίες της οποίας συγκεντρώνονται στον κόλπο.
- Προβλήματα σύλληψης παιδιού.
Συχνά μια γυναίκα παραπονιέται για πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή.
εγκυμοσύνη
Η περίοδος κύησης του γυναικείου σώματος δεν περνά χωρίς ίχνος. Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το φορτίο στα οστά της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που εξηγείται από την αύξηση του μεγέθους και του βάρους του εμβρύου.
Λόγω της φυσιολογικής της δομής, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται περισσότερο. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι φυσικός και σαφώς αντιληπτός. Συνήθως, ο πόνος στη μέση υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Εμμηνόρροια
Ένα τόσο γνωστό φαινόμενο για μια γυναίκα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
Αυτό εξηγείται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Απελευθέρωση του ωοθυλακίου από την ωοθήκη.
- Διεύρυνση της μήτρας.
- Παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος.
Επιπλέον, πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό συνήθως οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές και ανισορροπίες. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τα οστά της γυναίκας γίνονται πιο εύθραυστα και εύθραυστα, κάτι που είναι χαρακτηριστικό της οστεοπόρωσης.
άμβλωση
Η μηχανική άμβλωση αφήνει επίσης το σημάδι της και επιβαρύνει σημαντικά το σώμα. Κατά τη συστολή της μήτρας, ξεκινά μια φλεγμονώδης διαδικασία. Το τελευταίο εστιάζει στην εσωτερική επιφάνεια του οργάνου.
Σημείωση: Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε οσφυαλγία από τους άνδρες.
Αιτίες ασθένειας στους άνδρες
Οι άνδρες, όπως και οι γυναίκες, υποφέρουν από πόνους στην οσφυϊκή περιοχή.
Οι πιο προφανείς λόγοι είναι:
- Προστατίτιδα. Στην αρχή πονάει μόνο στον πρωκτό. Καθώς η δηλητηρίαση εξελίσσεται, ο ασθενής αισθάνεται ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Με άλλα λόγια, η επιδιδυμίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην επιδιδυμίδα. Επομένως, η πλάτη δεν πονάει, αλλά μερικές φορές προκύπτουν δυσάρεστες αισθήσεις.
- Ογκολογία του ουρογεννητικού συστήματος. Συχνά προσβάλλονται άνδρες σε ηλικία προσυνταξιοδότησης (άνω των 50 ετών).
- Bodybuilding, bodybuilding.
- Μυϊκές κακώσεις. Ο οσφυϊκός πόνος προκαλείται από την καταπόνηση του πλατύμορφου μυός.
Η επαγγελματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου στην πλάτη.
Αιτίες ασθένειας στα παιδιά
Η παθολογία στα παιδιά αναπτύσσεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:
- Σπονδυλοκήλη.
- Λάθος στάση.
Η αιτία του τελευταίου είναι συνήθως η πλατυποδία. Αλλά η επιλογή ενός άνετου χαρτοφύλακα και των σωστών παπουτσιών είναι επίσης σημαντική.
Σημείωση: Στα αρχικά στάδια, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ενός παιδιού μπορεί να διορθωθεί. Η φυσιοθεραπεία βοηθάει πολύ σε αυτό.
σύνδεση με ασθένειες
Η παραπάνω ταξινόμηση δεν είναι η μόνη. Ο πόνος μπορεί να είναι περιοδικός ή σταθερός.
Στην πρώτη περίπτωση, η αδιαθεσία σχετίζεται άμεσα με τους ακόλουθους παράγοντες:
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
- Επιδείνωση υφιστάμενων ασθενειών.
- Μερικά χαρακτηριστικά της φυσιολογίας.
Ο περιοδικός πόνος υποχωρεί καθώς ανακουφίζονται τα συμπτώματα της υποκείμενης παθολογίας.
Σοβαρές βλάβες στα βαθιά αγγεία και τραυματισμοί στο μυοσκελετικό σύστημα μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη κακουχία.Η θεραπεία ανακουφίζει κάπως την κατάσταση, αλλά δεν την επιλύει εντελώς.
Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης
Οι αιτίες του συνεχούς πόνου στην οσφυϊκή περιοχή είναι οι εξής:
- Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η νόσος χαρακτηρίζεται από σκελετικές παραμορφώσεις, κακή στάση του σώματος και εμφάνιση καμπούρας στην περιοχή των πλευρών. Μερικές φορές η σκολίωση παραμένει ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής. Η παθολογία καταστρέφει τα οστά και τους χόνδρους και επηρεάζει τις νευρικές ίνες. Μερικές φορές η νόσος γίνεται καταλύτης για την ανάπτυξη προεξοχών, ισχιαλγίας, οσφυϊκής ριζίτιδας και δισκοκήλης.
- Καταστροφικές αλλαγές στους σπονδύλους. Προκαλούν λουμπάγκο (λουμπάγκο). Συνήθως, ο οξύς πόνος στους άνδρες εμφανίζεται κατά τη διάρκεια υπερβολικής σωματικής δραστηριότητας. Η ανεπαρκής θεραπεία έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες.
- Σπονδύλωση. Το σύστημα άρθρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης γερνά, γίνεται πιο λεπτό και χάνει την κινητικότητά του. Αυτή η διαδικασία είναι απολύτως φυσική.
- Φλεγμονή όλων των οζιδίων του οστικού ιστού (οστεομυελίτιδα). Η φύση της διαδικασίας είναι μεταδοτική.
- Οστεοπόρωση (αυξημένη ευθραυστότητα των οστών). Συνήθως διαγιγνώσκεται σε παιδιά και σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
- Θρομβοφλεβίτιδα, φλεβοθρόμβωση. Στις βαθιές φλέβες, η ροή του αίματος σταματάει πλήρως ή μερικώς. Αυτό οδηγεί σε πόνο μετά το περπάτημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η χρόνια φλεγμονή ξεκινά στις αρθρώσεις της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και επηρεάζει τους μύες, τους χόνδρους και τους συνδέσμους. Αυτή η συστηματική νόσος παρατηρείται συνήθως στις γυναίκες. Η αιτία της παθολογίας είναι προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Η αρτηριοσκλήρωση στο τελικό στάδιο. Συνήθως διαγιγνώσκεται σε ηλικιωμένους άνδρες.
Μερικοί άνθρωποι έχουν κάτω πόδια διαφορετικού μήκους. Ένα μεγάλο εύρος τιμών (πάνω από 1-3 cm) είναι μια από τις αιτίες του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.
Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων
Η ανάπτυξη ασθενειών δεν επηρεάζεται μόνο από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.
Το σύνδρομο πόνου εκδηλώνεται στις ακόλουθες ασθένειες:
- Φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης. Ένα άτομο υποφέρει από ενόχληση στο δεξί κάτω μέρος της κοιλιάς, μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στην πλάτη.
- Χολοκυστίτιδα (φλεγμονή των τοιχωμάτων της χοληδόχου κύστης).
- Παθολογίες του λεπτού εντέρου. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει γιατί η ασθένεια επηρεάζει τις νευρικές ίνες αυτής της περιοχής.
- Αιχμές. Συνήθως το αποτέλεσμα της χειρουργικής επέμβασης.
- Φλεγμονή του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα). Η παθολογία συνοδεύεται από ένα σύνδρομο πόνου χαρακτήρα έρπητα ζωστήρα. Τα σημάδια της νόσου περιλαμβάνουν έμετο, εντερικά προβλήματα (διάρροια ή δυσκοιλιότητα), πλάκα στη γλώσσα και ναυτία. Ο πόνος στη μέση δεν μπορεί να διαγνωστεί με ψηλάφηση.
- Νεφροπάθεια.
- Φυματίωση των οστών.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στο μυϊκό σύστημα. Το είδος της βλάβης των ιστών είναι διαφορετικό (μολυσματικό, βακτηριακό, ιογενές). Μερικές φορές εμφανίζεται φλεγμονή λόγω υποθερμίας. Η διαδικασία συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και γενική κακουχία.
- Ένας όγκος στην οσφυϊκή περιοχή που αναπτύσσεται κατά μήκος των νευρικών ινών.
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία προκαλούν επίσης προβλήματα. Ο πόνος εμφανίζεται λόγω υπερβολικής καταπόνησης στο κάτω μέρος της πλάτης.
Πρόσθετα συμπτώματα
Για να προσδιορίσετε γιατί πονάει η μέση σας, θα πρέπει να εξετάσετε όλα τα πιθανά σημάδια της νόσου.
Εδώ είναι:
- Τα διαστρέμματα συνοδεύονται από επώδυνες κράμπες και οι κατεστραμμένοι μύες περιορίζονται στην κίνησή τους. Η ενόχληση μερικές φορές επεκτείνεται στο πίσω μέρος των κάτω άκρων και στην περιοχή των γλουτών.
- Το μούδιασμα των άκρων εμφανίζεται όταν οι νευρικές ρίζες του κάτω μέρους της πλάτης έχουν τραυματιστεί.
- Διαστολή της κόρης.
- Υπερβολική εφίδρωση.
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
- Πυρετός.
Εάν ο πόνος στη μέση είναι αποτέλεσμα παθολογίας, τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά.
Διάγνωση του προβλήματος
Τι να κάνετε αν πονάει η μέση σας; Πρώτα από όλα απαιτείται πλήρης εξέταση του ασθενούς.
Η διάγνωση βασίζεται σε διαδικασίες όπως:
- Ανάλυση ούρων και αίματος στο εργαστήριο. Θα απαιτηθεί επίσης βιοχημεία.
- Υπερηχογραφική εξέταση της καρδιάς, των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας. Αυτό είναι σχετικό εάν υποψιάζεστε παθήσεις των νεφρών ή του γαστρεντερικού συστήματος.
- Ακτινογραφία οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- CT ΚΑΙ MRI. Με τη βοήθειά τους μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου.
- Dopplerography (αγγειακή εξέταση).
Η διεξαγωγή όλων αυτών των δραστηριοτήτων καθιστά δυνατή τη δημιουργία ενός καταλύτη για την ανάπτυξη της παθολογίας και την καθιέρωση μεθόδων για την εξάλειψή της.
Θεραπεία
Η εξάλειψη της παθολογίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και μπορεί να πραγματοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους.
Για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασης, δεν πρέπει να κάνετε τα εξής:
- Θερμάνετε την οσφυϊκή περιοχή.
- Πάρτε φάρμακα κατά την κρίση σας.
- Εάν προσαρμόσετε μόνοι σας τους σπονδύλους, επικοινωνήστε με έναν χειροπράκτη.
Σημειώστε: χωρίς να προσδιορίσετε τη βασική αιτία της καταγγελίας, η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη.
Φυσικοθεραπεία και μασάζ
Η αντιμετώπιση του πόνου στη μέση είναι δυνατή μέσω φυσικοθεραπείας.
Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να κινηθεί λόγω έντονου πόνου, θα του δείξει:
- Μασάζ. Εφαρμόζεται όταν ο ασθενής υποφέρει από πόνο στη μέση ή δυσκολεύεται να λυγίσει.
- Λασποθεραπεία.
- Εφαρμογές παραφίνης.
- Θεραπευτική γυμναστική.
Μερικές φορές ο βελονισμός και η χειρωνακτική θεραπεία είναι χρήσιμα. Ενισχύουν το σκελετικό σύστημα και ανακουφίζουν από την ένταση των μυών.
Φαρμακευτική αγωγή
Εάν ένας ασθενής αισθάνεται πόνο στην οσφυϊκή περιοχή μετά από σωματική άσκηση, ενδείκνυται φαρμακευτική θεραπεία.
Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων βοηθούν στην ανακούφιση της νόσου και στην ανακούφιση του πόνου:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
- Μυοχαλαρωτικά.
- Ναρκωτικό παυσίπονο.
- Κορτικοστεροειδή.
- Χονδροπροστατευτικά.
Επιτρέπεται η τοπική εφαρμογή αλοιφών. Εάν το αποτέλεσμα δεν εμφανιστεί, χρησιμοποιούνται ενέσεις. Μόνο ένας ειδικός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει θεραπεία για τη μέση.
Λαϊκές θεραπείες
Μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να θεραπεύσετε τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους.
Ισχύουν οι παρακάτω συνταγές:
- Τρίβουμε τη σκελίδα σκόρδο, προσθέτουμε λίγη βαζελίνη και 1 κουτ. χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε την αλοιφή που προκύπτει στις φλεγμονώδεις περιοχές.
- Κάντε μπάνιο με μουστάρδα (200 γραμμάρια σκόνης). Στη συνέχεια ξεπλύνετε το σώμα σας με καθαρό νερό, στεγνώστε τον εαυτό σας και ντυθείτε ζεστά.
- Αν το περπάτημα πονάει, κάντε μια κομπρέσα από χρένο. Τρίψτε το (μπορεί να αντικατασταθεί με ραπανάκια), προσθέστε κρέμα γάλακτος και βάλτε το σε ένα λεπτό πανί. Εφαρμόστε στο σημείο που πονάει, στερεώστε και τυλίξτε.
Η δοσολογία για τη λήψη λαϊκών θεραπειών ή φαρμάκων πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό σας.
Μπορείτε να θεραπεύσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας με ένα αλκοολούχο βάμμα ευκαλύπτου. Πρέπει να τρίψετε καλά την περιοχή που έχει φλεγμονή.
Προληπτικά μέτρα
Τα αισθήματα βάρους στο κάτω μέρος της πλάτης μπορούν να προληφθούν με την πρόληψη.
Για να το κάνετε αυτό χρειάζεστε:
- Κάντε τακτικά γυμναστική.
- Ελέγξτε τη στάση σας.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ασκηθείτε, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
- Ελέγχεστε ετησίως.
- Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό τακτικά.
Να θυμάστε ότι τα νευρικά σοκ και οι εμπειρίες μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν την ανάπτυξη μιας ασθένειας. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε αυτοθεραπεία, αλλά να επικοινωνήσετε με αρμόδιους ειδικούς. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε ανειδίκευτη θεραπεία μπορεί μερικές φορές να είναι κρίσιμος.